以前、お友達のブログで更年期に豆乳
がいいと書いてありました。
それからず〜っと飲んでます。

別に更年期と診断されたわけではないのですが、ちょっとした自覚症状があったので、予防のためにも飲みはじめました。
これがなかなかいい！
悩むほどではなかったけど、気にしていた自覚症状の改善は果たされましたよ〜
と言うわけで、いいといわれるものはやってみるようにしています。

特に今はいろんな味や、カロリーオフのも出ていておいしくいただけるのもいいですね。